很多人認為去醫院體檢抽血時要空腹，所以獻血也需要空腹，其實不然?？崭共裳悄承┭簷z測項目的要求，其目的主要是防止血液稀釋、檢測指標上升等問題，以保證檢測數據準確，但用于獻血則不合適。

    空腹易導致血糖相對降低，獻血過程中血容量下降，造成獻血者的輕、中或重度獻血反應。有些獻血者由于獻血前10至12小時未進食物而出現眩暈反應，軟弱無力、頭暈、臉色蒼白、皮膚冰涼、大汗、惡心、嘔吐、脈搏緩慢并短暫性意識模糊。血糖是人體分解代謝和氧化過程中能量的主要來源，人體長時間未進食又因獻血而使一部分能量被消耗時，耐受力降低就會出現低血糖昏厥。這只是暫時性血糖降低，體內血糖恢復到正常水平時，癥狀就會消失。

    餐后獻血是目前無償獻血的主要做法，適量進食既可增加血糖濃度又可增加血容量，可大大減少獻血反應，特別是中、重度獻血反應的發生。

    專家建議，獻血者要餐后獻血，且獻血前兩餐宜吃素食，避免飲酒、過多吃肉，這樣既可減少獻血反應的發生，又可避免乳糜血等血液質量問題。

    獻血后要注重營養搭配，適當增加一些營養，吃些瘦肉、雞蛋、豆制品、新鮮水果和蔬菜、多飲水，可促進血液成分和血容量更快恢復。切忌暴飲暴食，也無需刻意進補。只要吃得科學合理，就能在短時間里恢復失去的部分血液。